Кратковременный пост для взрослых

Процедура проведения такого поста следующая.
Встав утром, вы ничего не едите. Вы можете только выпить сок одного апельсина; если хотите, можете размешать его в стакане теплой воды. Проделывайте это каждые два часа с восьми утра до восьми вечера. Ничего другого, иначе потеряется весь смысл поста. Если апельсиновый сок вам не подходит, пейте одну воду или овощные соки.
Каждый день во время поста вы должны следить за тем, чтобы кишечник должным образом очищался от ненужных веществ и ядов. Это самое важное; если этого не делать, в организме начнется вторичное поглощение ядов и ваш пост окажется почти напрасным. Поэтому необходимо делать клизму.
Симптомы, которые могут возникнуть во время поста (эти симптомы не должны вызывать беспокойства):
— слегка поднимается температура. Если это чувствуется, можно выпить немного теплой воды;
— головокружение, головная боль, слабость, бессонница, дрожание. Если появится какой-либо из этих симптомов, он вскоре пройдет в течение поста, ему не надо придавать значения;
— обложенный язык и плохой вкус во рту. Оба эти признака очень характерны. Они показывают, что работа по очищению тканей от накопившихся токсинов идет нормально, яды ускоренно выводятся из организма.